Medicinsk godkendt artikel
Magnesium i kombination med riboflavin anvendes som forebyggende behandling ved migræne
Magnesium er et mineral, der bl.a. findes i vores knogler og muskler.
Der er lavet nogle få mindre undersøgelser af magnesium, hvoraf nogle er i kombination med riboflavin. Disse undersøgelser tyder på, at der kan være en effekt i form af mildere og muligvis også kortere migræneanfald.
Naturlige kilder til magnesium er fuldkornsprodukter, mælk og grøntsager.
Magnesium indgår i rigtig mange processer i vores krop.
Virkningsmekanismen ved migræne er ukendt.
Magnesium har ganske få bivirkninger i den anbefalede dosis, men diarré kan forekomme.
Magnesium sænker mængden af doxycyclin og tetracyclin i blodet, og det anbefales derfor, at præparaterne indtages med 3 timers forskydning.
Du skal tage 360 mg magnesium, evt i kombination med riboflavin.
Magnesium kan købes i helsekostbutikker.
