Vi behandler

Spændingshovedpine

Spændingshovedpine er den mest udbredte hovedpineform. For at skelne den fra andre typer hovedpine, som migræne, vurderer vi nøje dine symptomer. Vi skræddersyr behandlingen, som ofte kombinerer medicinske og ikke-medicinske metoder.

Signe Munksgaard

Hovedpinespecialist,
Neurolog, PhD

Se behandlingsforløb

Behandling der passer til dig

Spændingshovedpine kan opleves på mange forskellige måder, afhængigt af den enkelte, men den viser sig typisk som en vedvarende, trykkende smerte, der oftest er mild til moderat i intensitet. Før du kan påbegynde behandling, er det vigtigt, at vi stiller din præcise diagnose.

Ved hyppig spændingshovedpine kan behandlingen inkludere:

Livsstilsændringer som motion
Afspændingsøvelser og stresshåndtering
Receptpligtig medicin

Det vigtigste er, at vi sammen finder den behandling, der virker bedst for dig.

Få mere viden om, hvad spændingshovedpine er.

Kom i behandlingsforløb for din spændingshovedpine

I et behandlingsforløb for spændingshovedpine vil du, i tæt dialog med vores hovedpinespecialister, få skræddersyet en individuel behandlingsplan. Du har fri adgang til både konsultationer og fri chat med din hovedpinespecialist, så du altid kan få den støtte og vejledning, du har brug for gennem hele dit forløb.

Når dit behandlingsforløb afsluttes, sørger vi for, at du har fået de rette værktøjer og metoder til at håndtere din spændingshovedpine i hverdagen.

Læs mere om Hemis behandlingsforløb.

Vores erfaring med dig, der lever med spændingshovedpine

Med de mange behandlingsmuligheder for spændingshovedpine forstår vi, at det kan være udfordrende at finde den rette behandling, der virker for dig. Det hjælper vi dig med.

Vi har mere end 12 års erfaring indenfor behandling af hovedpine, og vi ved, at spændingshovedpine kan variere meget fra person til person. Vi har derfor specialiseret os i at skræddersy behandlingsforløb, så du hurtigst muligt kan få lindring. Uanset om du har episodisk eller kronisk spændingshovedpine, arbejder vi tæt sammen med dig for at finde den bedste løsning.

Læs mere om episodisk og kronisk spændingshovedpine her.

Forskellige typer af spændingshovedpine

Er du i tvivl om forskellen mellem episodisk og kronisk spændingshovedpine? Vil du vide, hvornår spændingshovedpine bliver kronisk, og hvem der typisk rammes? Få svar på dine spørgsmål her.‍

Lindring gennem livsstilsændringer

Nogle patienter oplever forbedring gennem øget fysisk aktivitet og målrettede nakke- og skulderøvelser, mens andre har brug for mere hvile og afspænding. Mange finder også lindring gennem livsstilsændringer. Regelmæssig motion, afspændingsøvelser og teknikker til stresshåndtering kan have en positiv effekt på både hyppigheden og intensiteten af hovedpineanfaldene.

Få indsigt i din spændingshovedpine

Spændingshovedpine kan udløses af et hav af forskellige faktorer, såsom stress, muskelspændinger eller dårlig søvn. For at få et bedre overblik over dine anfald er det vigtigt at kortlægge, hvad der påvirker netop dig. Ved at bruge vores app til at tracke dine hovedpineanfald og føre en hovedpinedagbog kan du opnå en værdifuld indsigt i dine mønstre og udløsere.

Vil du have gratis råd fra vores hovedpinespecialister?

Få struktur med vores gratis hovedpinekalender

Vores hovedpinekalender er et nyttigt værktøj, der hjælper dig med at registrere dine anfald, medicin og triggere. I vores app kan du nemt følge med i mønstre som søvn, stress og hormonelle påvirkninger, hvilket giver både dig og os bedre mulighed for at finjustere behandlingen og forebygge medicinoverforbrug.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad kan Hemi hjælpe mig med?

Hos Hemi tilbyder vi udredning og behandling for alle hovedpinelidelser for dig over 16 år. Vi behandler migræne, migræne med aura, spændingshovedpine, medicinoverforbrugshovedpine (MOH), posttraumatisk hovedpine, klyngehovedpine (GON-blokade), ansigtsmerter (trigeminus neuralgi), udefineret hovedpine og hjernerystelser.

Kan I hjælpe, hvis jeg har været igennem et andet forløb uden effekt?

Ja, mange af vores patienter har tidligere været igennem forløb uden effekt. Vores personlige og helhedsorienterede tilgang sikrer en behandling, der tilpasses dine behov og adresserer både symptomer og underliggende årsager, baseret på vores omfattende erfaring med hovedpinebehandling.

Er det et krav, at man skal til egen læge først?

Nej, det er ikke et krav, at man har en henvisning fra egen læge. Du kan komme til os, uanset om du har været hos din egen læge først eller ej. Vi tager udgangspunkt i din unikke situation og tilpasser behandlingen efter dine behov.

Kan I hjælpe med at danne et overblik over ens sygehistorie?

Absolut. Vi hjælper med at gennemgå og danne et overblik over din sygehistorie, så du får en bedre forståelse af dine behandlingsmuligheder og et klarere billede af dine tidligere behandlingsforløb.

Hvem betaler for behandlingen?

Hemi er en privat hovedpineklinik og modtager både selvbetalende patienter (se vores priser her) og dem med forsikring og dem henvist under det udvidet frie sygehusvalg i det offentlige. Kontakt os gerne for vejledning om din forsikring.

Kan jeg bruge Hemi gennem min forsikring?

Ja, vi samarbejder med flere forsikringsselskaber. En henvisning fra din læge er påkrævet, og forsikringen skal godkende behandlingen hos os inden du kan booke tid. Kontakt os gerne for vejledning om din forsikring.

Hvad sker der, hvis Hemi ikke kan hjælpe mig?

Hvis sundhedspersonalet vurderer, at vi ikke kan hjælpe dig med din hovedpinesygdom, vil du få refunderet dine penge for konsultationen.

Hvad hvis jeg har en henvisning til en praktiserende neurolog?

Som privat hovedpineklinik tilbyder vi ikke henvisninger fra egen læge med offentlig betaling, men mange vælger stadig at blive behandlet hos os som selvbetalere.