Vi behandler
Spændingshovedpine
Neurolog, PhD
Behandling der passer til dig
Spændingshovedpine kan opleves på mange forskellige måder, afhængigt af den enkelte, men den viser sig typisk som en vedvarende, trykkende smerte, der oftest er mild til moderat i intensitet. Før du kan påbegynde behandling, er det vigtigt, at vi stiller din præcise diagnose.
Ved hyppig spændingshovedpine kan behandlingen inkludere:
- Livsstilsændringer som motion
- Afspændingsøvelser og stresshåndtering
- Receptpligtig medicin
Det vigtigste er, at vi sammen finder den behandling, der virker bedst for dig.
Få mere viden om, hvad spændingshovedpine er.
Kom i behandlingsforløb for din spændingshovedpine
I et behandlingsforløb for spændingshovedpine vil du, i tæt dialog med vores hovedpinespecialister, få skræddersyet en individuel behandlingsplan. Du har fri adgang til både konsultationer og fri chat med din hovedpinespecialist, så du altid kan få den støtte og vejledning, du har brug for gennem hele dit forløb.
Når dit behandlingsforløb afsluttes, sørger vi for, at du har fået de rette værktøjer og metoder til at håndtere din spændingshovedpine i hverdagen.
Læs mere om Hemis behandlingsforløb.
Vores erfaring med dig, der lever med spændingshovedpine
Med de mange behandlingsmuligheder for spændingshovedpine forstår vi, at det kan være udfordrende at finde den rette behandling, der virker for dig. Det hjælper vi dig med.
Vi har mere end 12 års erfaring indenfor behandling af hovedpine, og vi ved, at spændingshovedpine kan variere meget fra person til person. Vi har derfor specialiseret os i at skræddersy behandlingsforløb, så du hurtigst muligt kan få lindring. Uanset om du har episodisk eller kronisk spændingshovedpine, arbejder vi tæt sammen med dig for at finde den bedste løsning.
Læs mere om episodisk og kronisk spændingshovedpine her.
Forskellige typer af spændingshovedpine
Er du i tvivl om forskellen mellem episodisk og kronisk spændingshovedpine? Vil du vide, hvornår spændingshovedpine bliver kronisk, og hvem der typisk rammes? Få svar på dine spørgsmål her.
Lindring gennem livsstilsændringer
Nogle patienter oplever forbedring gennem øget fysisk aktivitet og målrettede nakke- og skulderøvelser, mens andre har brug for mere hvile og afspænding. Mange finder også lindring gennem livsstilsændringer. Regelmæssig motion, afspændingsøvelser og teknikker til stresshåndtering kan have en positiv effekt på både hyppigheden og intensiteten af hovedpineanfaldene.
Få indsigt i din spændingshovedpine
Spændingshovedpine kan udløses af et hav af forskellige faktorer, såsom stress, muskelspændinger eller dårlig søvn. For at få et bedre overblik over dine anfald er det vigtigt at kortlægge, hvad der påvirker netop dig. Ved at bruge vores app til at tracke dine hovedpineanfald og føre en hovedpinedagbog kan du opnå en værdifuld indsigt i dine mønstre og udløsere.
Vil du have gratis råd fra vores hovedpinespecialister?
Få struktur med hovedpinekalender
Vores hovedpinekalender er et nyttigt værktøj, der hjælper dig med at registrere dine anfald, medicin og triggere. I vores app kan du nemt følge med i mønstre som søvn, stress og hormonelle påvirkninger, hvilket giver både dig og os bedre mulighed for at finjustere behandlingen og forebygge medicinoverforbrug.
Kalenderen er åben for alle, så du kan allerede nu begynde at registrere dine oplysninger og arbejde hen imod en behandling, der forbedrer din livskvalitet.
Du kan finde vores app her og begynde at bruge hovedpinekalenderen med det samme.
